Sebenernya aku nggak begitu doyan buah naga. Cuman, karena aku niatin banget buat konsumsi rutin jadi ku paksakan diriku untuk doyan.

Kenapa dipaksa kan? Karena menurut artikel yang ku baca saat itu, buah naga kaya akan antioksidan sehingga sangat bagus untuk tubuh yang mana dulu aku mikirnya badan ini terlalu banyak menghirup asap kendaraan bermotor, jadi perlu makanan sehat yang mengandung antioksidan untuk meminimalisir hal-hal yang tidak diinginkan.

Lalu jatuhlah pilihan ke buah naga.

Sudah lama pengen nyoba buah naga tapi belum dapat alasan yang bener2 ngedorong buat nyobain, alhasil ketika sudah dapat alasan dan saat mampir ke warung jus aku pilih jus buah naga, for the first timeee! Rasanya? Not badlah, tapi ya not so good juga.

Besoknya ketika aku beli buah naga utuh dan ku cicipi irisannya ternyata aku kurang begitu suka. Kurang manis kalo menurutku. Jadi aku mencoba mencari cara lain untuk tetap ku konsumsi dengan hati senang dan rasa enak.

Pernah ku campur mayonaise ku jadikan salad. Enak, ada rasa asem kecut2nya. Juga pernah aku coba blender jadikan jus tanpa tambahan madu, dengan tambahan madu dan/atau dengan tambahan perasan lemon. 

Dan yang paling enak menurutku adalah dibuat jus dengan pemanis madu dan sedikit perasan lemon. Rasanya manis dan segaaar! Manis dari rasa buah naga dan madunya sedangkan segar dari perasan lemonnya.

Btw, lemon bisa digantikan dengan jeruk nipis yaa. Atau tanpa perasan jeruk nipis/lemon pun juga bisa. Selama ditambah pemanis madu atau gula sedikit. Sesuai selera sih yaa. Kalo diaku perlu banget tambahan madu.

Alhamdulillah sekarang aku udah rutin tiap pagi, 30menit-1jam, sebelum sarapan. Kalo kelewatan minum rasanya sayangg. Tapi pasti ada 1-2 hari kelewatan, manusiawi.

Menurutku, yang paling penting adalah kesadaran untuk hidup sehat itu sudah tertanam. Jadi kita bakal selalu mengusahakan yang terbaik untuk tubuh kita.

Niat awalku minum jus buah naga untuk memenuhi antioksidan di dalam tubuh supaya badan sehat, dan aman. Udah itu aja, eh ternyata aku malah dapat bonus tak terduga, Alhamdulillah.

Bonus itu adalah kulit wajah yang bersih, warna merata dan bekas jerawat pudar alias menuju hilang!

Senangnyaa!

Jujur, jadi tambah semangat lho aku mengkonsumsinya :)

Nah kalo kalian gimana?

Perubahan yang paling kerasa dari kebiasaan hidup sehat kalian apa?

Semoga kita sehat selalu yaa, amin! :)